الأنشطة التي يمكنك القيام بها في لونغ دزه

Tsāri

رقم 1 ضمن أفضل الأنشطة التي يمكن القيام بها في التبت

Potala Palace

يقع قصر بوتالا على جبل ماربو ري (الجبل الأحمر) في لاسا، وهو عبارة عن مجموعة معمارية على طراز القلاع والقصور مبنية على سفوح الجبال. "بوتالا" هي نقحرة صوتية للكلمة السنسكريتية "Potalaka". شُيِّد القصر في البداية بأمر من ملك التبت سونغتسين غامبو في القرن السابع الميلادي، وأُعيد بناؤه في القرن السابع عشر على يد الدالاي لاما الخامس، ثم جرى توسيعه تدريجياً بعد ذلك، وكان في السابق موقعاً مهماً للأنشطة السياسية والدينية المحلية في التبت، حيث أُقيمت فيه العديد من المراسم الدينية والسياسية المهمة. يتكون القصر بأكمله من ثلاثة أجزاء: القصر الأحمر في الوسط، والقصر الأبيض في الجهة الشرقية، ومساكن الرهبان في الجهة الغربية، وقد طُليت الجدران الخارجية بالألوان الأحمر والأبيض والأصفر، مما يعكس الطراز المعماري التبتي المميز. سُمي القصر الأبيض بهذا الاسم نسبةً إلى جدرانه الخارجية البيضاء، وهو مكان للمعيشة اليومية وتسيير الشؤون، ويقع في طابقه العلوي جناح النوم "قاعة ضوء الشمس"، حيث تُترك أجزاء من سقفه مفتوحة لإدخال أشعة الشمس، وينقسم إلى قاعتين شرقية وغربية. يقع القصر الأحمر في وسط المجموعة المعمارية، وجدرانه الخارجية حمراء، ويتبع تخطيط الماندالا، وقد بُنيت حول قاعة الضريح العديد من قاعات التلاوة وقاعات البوذا. يضم القصر عدة أضرحة، أجسادها مغلفة بصفائح ذهبية ومرصعة بالأحجار الكريمة، ومن بينها ضريح الدالاي لاما الخامس الذي يتميز بحجمه الضخم. يحتفظ القصر بمجموعة كبيرة من الآثار الثمينة، تشمل ما يقارب عشرة آلاف من التانكا، وعدداً كبيراً من تماثيل البوذا المتنوعة، بالإضافة إلى دفاتر وأختام ذهبية منحت من البلاط المركزي خلال عهد أسرتي مينغ وتشينغ. كما تضم المكتبات مخطوطات نادرة من الكتب المقدسة التبتية مثل "كانغيور" و"تانغيور" المكتوبتين بالحبر الذهبي، ومخطوطات أوراق النخيل، وغيرها من الكتب القديمة الثمينة. جدران القاعات والممرات مغطاة بالكامل بالجداريات، التي تشمل موضوعاتها المناظر الطبيعية للهضبة والأساطير التاريخية والقصص البوذية ومشاهد بناء القصر وغيرها، وتتمتع بقيمة تاريخية وفنية على حد سواء.

Yumai Natural and Cultural Scenic Area

رقم 1 ضمن معالم مشاهدة الخريف في التبت

Basomtso

يقع بحيرة باسوم تسو في مقاطعة قونغبو جيانغدا بمدينة نيينغتشي، وهي بحيرة مقدسة شهيرة في مدرسة القبعة الحمراء للبوذية التبتية، وتحظى بمكانة دينية عالية. مياه البحيرة خضراء زمردية ناعمة وجميلة، وتحيط بها الجبال الخضراء، والمناظر الطبيعية رائعة للغاية. يتمتع دير تسوتشونغ غونبا على الجزيرة في وسط البحيرة بتاريخ طويل، ويضم منحوتات وعمارات مميزة. تعتبر التنمية السياحية هنا ناضجة نسبيًا، وهي منطقة سياحية عريقة في التبت. بعد دخول المنطقة السياحية، يلزم ركوب حافلات التجوال السياحية للتجول، وعادةً ما تتوقف في ثلاث نقاط على الطريق، وهي بجوار جزيرة وسط البحيرة، ومنصة مشاهدة المناظر، وقرية جييبا. بالإضافة إلى ذلك، تتوفر في المنطقة السياحية يخوت للتنزه في البحيرة، وتتطلب رسومًا إضافية. يمكن للزوار الوصول إلى الجزيرة عبر ممر خشبي للمشاة مبني على سطح البحيرة، وقد بُني دير تسوكورغونبا على الجزيرة في أواخر عهد أسرة تانغ، كما نُحتت الصخور على الجزيرة على شكل حيوانات أنيقة وتماثيل بوذية، وهو أمر مذهل حقًا. لا تبعد منصة المشاهدة كثيرًا عن جزيرة وسط البحيرة، وهي بزاوية أعلى قليلًا تتيح إطلالة بانورامية على مياه البحيرة والجزيرة الصغيرة، ومن هنا تُلتقط الصورة الكلاسيكية للمنطقة السياحية. قرية جييبا هي قرية هادئة على ضفة البحيرة، ولأن العديد من مجموعات السياح لا تتوقف فيها، فقد اكتسبت بذلك هدوءها وراحتها، وللقرية طابع يشبه بلدات سويسرا الصغيرة، وهي رائعة جدًا.

رقم 4 ضمن أفضل الأنشطة التي يمكن القيام بها في التبت

Yarlung Zangbo Grand Canyon

يعد وادي يارلونغ تسانغبو الكبير وادياً كبيراً على شكل حافر الحصان يحيط بقمة نامتشا باروا، وهو أيضاً من أكبر الوديان في العالم. وتتنوع المناظر الطبيعية داخل الوادي، حيث يمكن مشاهدة نامتشا باروا ونهر نيانغ في نهر يارلونغ تسانغبو والقرى القديمة وغيرها. وقد تأهل للتصفيات النهائية في مسابقة اختيار الوديان الصينية التي تنظمها مجلة "تشاينا ناشيونال جيوغرافيك"، مما يجذب العديد من السياح للقدوم والاستمتاع بالمشاهدة. وادي يارلونغ تسانغبو الكبير مفتوح حالياً جزئياً أمام الزوار، حيث ينعطف نهر تسانغبو بحدة نحو الجنوب عند مروره بقمة نامتشا باروا مشكّلاً منعطفاً هائلاً مهيباً، وتتشابك داخل الوادي الأنهار الجليدية والمنحدرات الشاهقة والغابات البدائية مع النهر المتدفق، كما أن الأحزمة المناخية العمودية مكتملة للغاية، إذ تتوزع من الجليد والثلوج في المرتفعات إلى الغطاء النباتي شبه الاستوائي بالترتيب. كما تنتشر في الوادي قرى تبتية مثل قرية تشيباي وقرية سوسونغ، وتقع قرية سوسونغ على منتصف السفح الشمالي للنهر، وعندما تتفتح أزهار الخوخ في الربيع تتناغم مع القمم الثلجية ومياه النهر، وهي موقع مشاهدة كلاسيكي داخل الوادي.

رقم 3 ضمن معالم مشاهدة الخريف في التبت

Yamdrok Yumtso

بحيرة يامدروك، التي تعني في اللغة التبتية "بركة البجع"، تُعرف أيضًا باسم بحيرة يامدروك، ويطلق عليها السكان المحليون اختصارًا اسم "بحيرة يانغ". تُعد واحدة من البحيرات المقدسة الثلاث في التبت، إلى جانب بحيرة نامتسو وبحيرة ماناساروفار. تقع البحيرة على الضفة الجنوبية لنهر يارلونغ تسانغبو، في مقاطعة لانغ تشيا دزى بمدينة شانان، على ارتفاع حوالي 4400 متر فوق مستوى سطح البحر، وهي واحدة من أكبر البحيرات الداخلية عند سفوح جبال الهيمالايا الشمالية. تتميز بحيرة يامدروك بتشعبات ساحلية متعددة وتفرعات متعرجة، مما يجعلها تبدو من الأعلى وكأنها فروع مرجانية منتشرة بين الجبال، لذا تُسمى في اللغة التبتية "بحيرة المرجان العلوية". تظهر مياه البحيرة تدرجات متقاطعة من الأزرق والأخضر تحت تأثيرات إضاءة مختلفة. تنتشر في البحيرة أكثر من عشر جزر صغيرة، وتعيش فيها أسماك القشور الدقيقة، وأسماك التبت المشقوقة الذيل، وأسماك الكارب العاري الهضبية وغيرها من أسماك الهضبة؛ كما أنها موطن مهم للطيور المائية في جنوب التبت، حيث تتجمع كل شتاء أسراب من الطيور المهاجرة مثل البجع، والإوز ذو الرأس المخطط، والبط الأصفر، وعقاب السمك وغيرها حول ضفاف البحيرة والجزر الوسطية لقضاء الشتاء. بحيرة يامدروك تبدو أكثر إبهارًا من بعيد مقارنةً بالنظر إليها عن قرب. بعد تجاوز ممر غامبا لا الجبلي الذي يبلغ ارتفاعه حوالي خمسة آلاف متر، ينفتح الأفق فجأةً، ومن الأعلى تبدو البحيرة متعرجة كالشريط، وهي الزاوية الكلاسيكية لتقدير جمال بحيرة يامدروك؛ وبالانحدار على طول الطريق الجبلي المتعرج لمدة نصف ساعة تقريبًا، يمكن الوصول إلى شاطئ البحيرة، حيث توجد عدة منصات للمشاهدة على طول الطريق تتيح التوقف في أي وقت لالتقاط الصور، واستشعار تغير لون مياه البحيرة وتناغمها مع الجبال من ارتفاعات مختلفة.

رقم 1 ضمن أماكن جذب من اختيار المسافرين العالميين في لاسا

Jokhang Temple

معبد جوكانغ، المعروف بالتبتية باسم "جوكانغ" أو "تسولاخانغ"، هو نقطة النهاية لعبادة أتباع البوذية التبتية. في قلوبهم، قدسية معبد جوكانغ لا تقل عن قصر بوتالا. سواء من الناحية الجغرافية أو في أذهان أتباع البوذية التبتية، يعتبر معبد جوكانغ بحق المركز والمكان المقدس للبوذية التبتية، ويحتل مكانة عالية ومقدسة في تاريخ البوذية التبتية. بُني المعبد في منتصف القرن السابع الميلادي بواسطة الملك التبتي سونغتسين غامبو لإيواء تمثال بوذا شاكياموني البالغ من العمر 8 سنوات الذي أحضرته الأميرة النيبالية بهريكوتي من مسقط رأسها كاتماندو. في عام 1409، قام الماستر تسونغكابا، مؤسس مدرسة غيلوك، بنشر تعاليم البوذية في المعبد وعقد احتفال ديني كبير، مما عزز مكانته الهامة في تاريخ البوذية التبتية. في القرن الثامن، تم وضع تمثال بوذا شاكياموني البالغ من العمر 12 سنة الذي أحضرته الأميرة الصينية وين تشينغ من تشانغآن إلى التبت في المعبد، ليصبح الكنز الأثمن لمعبد جوكانغ وأحد المعالم التي لا يمكن للزوار أو الحجاج تفويتها. بالإضافة إلى ذلك، يضم المعبد جداريات تبتية يبلغ طولها قرابة ألف متر بعنوان "لوحة دخول الأميرة وين تشينغ إلى التبت" و"لوحة بناء معبد جوكانغ"، كما يحتوي على اثنتين من لوحات "تانكا" المطرزة التي تعود إلى عهد أسرة مينغ وتصور حماة الدار، وهي كنوز فنية نادرة. أما مسارات الطواف (كور)، فهناك ثلاثة مسارات في لاسا: "الداخلي، والأوسط، والخارجي"، وجميعها تتمحور حول معبد جوكانغ. المسار الداخلي، ويسمى "نانغكور"، يلتف حول قاعة جوكانغ عبر قاعة الألف بوذا داخل المعبد؛ والمسار الأوسط، ويسمى "باركور"، يلتف حول محيط معبد جوكانغ؛ أما المسار الخارجي، ويسمى "لينغكور"، فيحيط بقصر بوتالا وجبل ياووانغ ومعبد راموتشي ومعبد جوكانغ. دليل المعالم: عند دخول معبد جوكانغ من البوابة الرئيسية، ستجد فناءً على طراز الباحات، وفي جانبه الشرقي توجد عدة صفوف من مصابيح الزبدة التي لا تنطفئ على مدار العام لأن المؤمنين يضيفون الزبدة إليها يوميًا. خلف مصابيح الزبدة تقع البوابة الرئيسية للقاعة الكبرى للمعبد، وعلى يسار المدخل يوجد تمثال لمؤسس المذهب الأحمر (نينغما) الماستر بادماسامبافا، وعلى اليمين تمثال بوذا تشامبا، أي بوذا المستقبل (مايتريا). على الجدار الأيمن توجد جداريات تحكي قصة بناء معبد جوكانغ، ومحتواها الرئيسي يصور شكل قصر بوتالا في القرن السابع، ومشهد ردم البحيرة لبناء معبد جوكانغ. وبالسير في اتجاه عقارب الساعة، ستصل إلى قاعة بوذا التي تضم تمثال الماستر تسونغكابا، مؤسس المذهب الأصفر (غيلوك)، وتلاميذه الثمانية. وبالاستمرار في الدوران نحو اليمين، وعبر قاعتي "ياكشا" و"ملك التنانين" على الجانبين، ستصل خلف مئات مصابيح الزبدة إلى قاعة "جوكانغ" الشهيرة. وهي ليست فقط الهيكل الرئيسي للمعبد، بل هي جوهره. في وسط قاعة جوكانغ توجد قاعة السوترا الكبرى، حيث يقرأ الرهبان النصوص ويمارسون التأمل يوميًا، وتحيط بها العديد من قاعات السوترا الصغيرة، ومن بينها قاعة بوذا شاكياموني التي لا ينبغي تفويتها، حيث يضم المعبد تمثال بوذا شاكياموني الذهبي البالغ من العمر 12 عامًا الذي أحضرته الأميرة وين تشينغ، وهو مركز معبد جوكانغ والمكان المقدس الذي يتوق إليه الحجاج المخلصون. يوجد بجانب الفناء درج يؤدي إلى الطابقين الثاني والثالث؛ في الطابق الثاني توجد قاعة "فاووانغ" (ملك الدارما) التي تضم تماثيل الملك التبتي سونغتسين غامبو والأميرة وين تشينغ والأميرة بهريكوتي، وقاعة حماية "بالدين لامو" (الإلهة الميمونة). الوقوف على الشرفة الواسعة في الطابق الثاني يتيح إطلالة بعيدة على قصر بوتالا، وهو موقع ممتاز لالتقاط الصور. كما تُعد الأسطح الذهبية في الطابق الثالث من معالم معبد جوكانغ، إلا أن الطابق الثالث لا يُفتح للجمهور في معظم الأوقات، وإذا حالفك الحظ وصعدت إليه، فستنبهر بالأسطح الذهبية الأربعة المتلألئة.

Princess Wencheng Theater

يقع مسرح الأميرة وين تشينغ على الضفة الجنوبية لنهر لاسا في وادي جيوجولين، حيث يعيد بناء الملحمة التاريخية للزواج السياسي التي حدثت قبل 1300 عام على مسرح مفتوح يعلو أكثر من 3000 متر فوق سطح البحر. هذا المسرح الطبيعي المرتفع، تحيط به الجبال التي تعكس ظلال قصر بوتالا، ويستخدم التضاريس الجبلية الطبيعية كخلفية، مع النجوم الثاقبة وقمم الجبال المغطاة بالثلوج والأبراج التبتية، ليقدم فصولًا رائعة من اندماج الحضارتين الصينية والتبتية. القلب النابض للمسرح هو العرض الملحمي الكبير "الأميرة وين تشينغ" الذي يستغرق 90 دقيقة، حيث يؤدي المئات من الممثلين التبتيين والصينيين على مسرح تبلغ مساحته أكثر من 20 ألف متر مربع، مع مشاهد مثل فرق الخيول المسرعة، والمعابد البوذية المنزلقة، والشلالات المتدفقة، لإعادة تمثيل أسطورة دخول الأميرة إلى التبت وهي تحمل تمثال بوذا شاكياموني ذي الاثني عشر عامًا. مشاهد مثل انهيار القصر الشتوي، ومراسم الزفاف في عاصفة ثلجية، وحفل الزفاف التبتي الفخم، إلى جانب ثانكا المعروضة بأشعة الليزر وقطعان حقيقية من الماشية والأغنام، تدفع الجمهور إلى تيار التاريخ الجارف. يحيط بالمسرح مرافق متكاملة، وفي منطقة الثقافة التبتية للأميرة وينتشنغ، ستجد منتجات ثقافية إبداعية مميزة متنوعة. في كل مرة يقام فيها عرض، تُنظم أيضًا فعاليات حديقة احتفالية كبرى، مما يخلق جوًا من الحيوية والبهجة.

تم اختياره لـ أفضل الأنشطة التي يمكن القيام بها في التبت

Mount Namcha Barwa

يقع جبل نامتشا باروا في منطقة نينغتشي، وهو يحتل المرتبة الخامسة عشرة عالميًا من حيث الارتفاع. يتميز هذا الجبل بقممه الجليدية الشامخة وأشكاله الجميلة، حيث غالبًا ما تحيط به السحب الضبابية بين الجبال، بينما تنتشر عند سفحه غابات كثيفة تشبه جيانغنان في التبت، مما يمنحه منظرًا طبيعيًا رائعًا. أفضل وقت لمشاهدة قمة نانجياباروا هو من أبريل إلى أكتوبر من كل عام، حيث يكون المناخ مناسبًا، وتكون الأشجار عند سفح الجبل خضراء مورقة، وتتدلى السحب بين الجبال، مما يخلق منظرًا طبيعيًا ساحرًا. ومع ذلك، غالبًا ما يكون الطقس غائمًا وممطرًا خلال هذه الفترة، مما قد يحجب الرؤية الكاملة للقمة الثلجية. في الواقع، تشير الإحصاءات إلى أن القمة تظهر بالكامل لمدة 65 يومًا فقط في المتوسط سنويًا، لذا يجب أن تكون مستعدًا نفسيًا لعدم رؤيتها. هناك عدة مواقع رئيسية لمشاهدة قمة نامتشا باروا، بما في ذلك منصة المشاهدة في وادي يارلونغ تسانغبو الكبير، وقرية زيباي، وممر سيجيلا الجبلي، وقرية سوسونغ. يمكن الوصول إلى منصة المشاهدة في وادي يارلونغ تسانغبو وقرية زيباي بواسطة حافلات النقل السياحي في منطقة الوادي الكبير، حيث تتميز بإطلالة واسعة وتستقبل عددًا كبيرًا من الزوار. من ممر سيجيلا الجبلي، يمكن رؤية غابة لولانغ عند سفح الجبل الثلجي، مع مناظر طبيعية متنوعة. تتميز قرية سوسونغ ببساطتها وتواجه الجبل الثلجي مباشرة، حيث تتفتح أزهار الخوخ كل ربيع، مما يوفر فرصة رائعة لتصوير القمم الثلجية البيضاء وسط الأزهار، وهو ما يجذب العديد من المصورين المحترفين.

رقم 3 ضمن معالم الجذب الليلية في التبت

Barkhor Street

شارع بارخورتُعرف أيضًا باسم شارع باجياو، وتقع في لاسا، التبت. إنه شارع قديم عمره ألف عام يمثل العادات والتقاليد الشعبية في التبت، وقد تم إدراجه في قائمة "أشهر عشرة شوارع تاريخية وثقافية في الصين" بسبب ثقافته التقليدية الأصيلة وتاريخه العريق. بالمعنى الضيق، يمكن فهمه على أنه المنطقة المحيطة بـمعبد جوكانغالمسار الدائري للصلاة، بالمعنى الواسع، يشير إلى الدوران حولمعبد جوكانغوهي منطقة سكنية بُنيت من العديد من الأزقة المتشعبة والمترابطة. تعتبر المنطقة المزدحمة منها هي تلك الملاصقةمعبد جوكانغهو طريق دائري للطواف الديني، ومع تعمق المكانة الدينية للمعبد، يعتبر البوذيون التبتيون أن الطواف حول المعبد في اتجاه عقارب الساعة يُسمى "الطواف الديني"، مما يعبر عن تبجيل تمثال بوذا شاكياموني الموجود داخل المعبد، مما جعله أحد أشهر ثلاثة طرق للطواف في لاسا. يجمع هذا الشارع بين بيع المنتجات المحلية التبتية، والسياحة، والعادات والتقاليد الشعبية المميزة، والهندسة المعمارية القديمة المميزة للتبت، مما يجعله وجهة سياحية رائعة في لاسا.