جايبور: تجربة يوغا هندية تقليدية

سنتقابل في مركز اليوجا، عند الوصول، سيقدم لك معلم اليوجا تاريخ وممارسات اليوجا، متتبعًا أصولها حتى الهند القديمة، مع ذكرها في ريغفيدا وتطورها حوالي القرنين الخامس والسادس قبل الميلاد.

تبدأ الجلسة بتمارين إحماء وتمدد، لتجهيزك لتمارين البراناياما ودرس تأمل قصير مصمم لمساعدتك على التواصل مع ذاتك الداخلية. استمتع بممارسة يوغا منعشة تنشط حواسك وتتركك تشعر بالنشاط.

بعد الجلسة، سيكون لديك خيار الاستمتاع بوجبة إفطار واستخدام مرافق الأشرم للاستحمام والتغيير، مما يجعل الانتقال إلى خطط يومك أمرًا سهلاً. يمكن ترتيب التوصيل إلى مكان سياحي محلي أو العودة إلى فندقك، حسب تفضيلك.