تعلّم روتين تاي تشي صباحي قصير ولطيف، لا يحتاج إلى أدوات ولا يتقيد بمكان محدد، ويمكنك ممارسته يوميًا حتى بعد عودتك إلى وطنك، لتأخذ معك عادات العافية الشرقية.
بالتزامن مع الحركات، يتم شرح مفاهيم التوازن والعناية بالصحة الكامنة في التاي تشي، لتشعر بالحكمة الصينية التقليدية لتهدئة القلب بين كل شهيق وزفير، وهو ما يميزها عن السياحة العادية.
يدرّس المعلم باللغة الصينية/الإنجليزية، والتعليمات واضحة وسهلة الفهم، حتى المبتدئ تمامًا يمكنه مواكبة الإيقاع وإتقان مجموعة تمارين الصباح الكاملة لمدة 5 دقائق بسهولة.